今天行程由志強建議, 到達金鳥海族樂園再往上 4km 左右的桃源仙谷.
由竹北經新埔到關西, 一路上志強和璋欣有計劃地輪流當兔子往前衝, 引誘我大開火力追擊,
結果我真上當了, 還沒到關西我就被操爆了, 心跳破 180bpm, 不得不躲到最後面趁機喘息.
羅馬公路口的小七小歇一番, 今天成員由左至右, 文志, 聲助, 凱寰, 璋欣, 志強, 和我,
另外一個彥豪因為時間關係提早離去.
休息過後體力恢復大半, 進羅馬公路初段由我帶領, 沒多久兔子一號志強又脫隊而出,
我想應該是故技重施, 不予理會, 用自己的節奏繼續推進, 沒多久兔子一號就被集團吞回來.
這時候很有默契的兔子二號璋欣又殺出去了, 而且一次把距離拉開到 20~30公尺遠,
我想這又要引我上當, 當下即不予理會, 僅稍微加強馬力把距離維持住, 把兔子二號 keep 在視力範圍內.
璋欣這隻兔子實力不是蓋的, 為了維持住這距離, 我和文志從整個集團中拉了出來,
文志是個玩三鐵的好手, 和他併騎可以感覺他的心肺功能很強,
絲毫聽不到他的喘息聲, 而我此時已大口大口的喘氣了.
文志指著前面的兔子二號說 : 前面是有黃杉可以搶嗎? 幹麻騎那麼快?
嘿! 說得好, 我也不知道璋欣那麼拚命幹麻?
金鳥樂園前三公里左右, 一個視覺上的長陡坡, 璋欣似乎有點嚇到而放慢了速度,
此時的文志和我不約而同地利用下坡的慣性, 在這長上坡前重踩拉高速度,
一舉將還在調整速度的璋欣快速刷了過去.
此時只剩文志和我領先併進, 原本以為沒什麼喘息的文志將在終點前把我拉開衝線的,
沒想到終點前兩公里, 文志因為腳痠了而放慢了速度, (他有三個禮拜沒騎車了, 肌力消退中吧!!)
把機會讓給我獨推進終點(金鳥海族樂園).
終點前拿相機拍下了同時進場的文志和後來居上的聲助,
兩人背後的那位就是可怕的兔子二號璋欣, 很成功地扮演了他的角色.
璋欣很高興地抽車進終點.
再過了一會, 兔子一號志強也上來了, 辛苦了~~
凱寰因途中落錬停下來整理, 最後進場, 有點可惜.
全員到齊, 金鳥海族樂園前合照一張.
金鳥海族樂園前的啦賽是今日最快樂的時光,
連後面的小黃狗也聽得津津有趣.
LDS 了半個小時, 再往上進攻 4km 後的桃源仙谷,
先是上陡坡, 再下滑一段, 然後再攻一段長坡,
短短 4km 上坡下坡交替著, 好像在洗三溫暖, 真是痛快!!
和愛駒的獨照.
回程是 15km 的下滑, 文志的下坡功力了得, 過彎也很犀利,
下坡沒多久我就跟不到他, 再也沒見到他身影了.
回到羅馬公路口的小七, 志強的老婆開著車帶著小孩要到馬武督的統一度假中心去玩,
原以為志強將再騎著鐵馬導引著妻小上山去,
沒想到志強居然直接把單車塞進了後車廂, 然後跟我們說拜拜!!
這......像話嗎??
這張是今天羅馬公路口到金鳥海族樂園的 data, 和上週同一路程(下圖)比較起來,
可以看出今天的心跳都偏高了, 平均 178bpm,
這大概是兩隻兔子的傑作了, 不過也把速度整個拉高了(平均速度 23km/h),
平均迴轉速 88 rpm, 可以看出途中都幾乎沒什麼停頓下來的地方.
今日完成時間為 30m24s, 比上週進步了一分多鐘, 還是這兩隻兔子的功勞了.
上週同路段的 data, 看得出前半段騎得輕鬆, 只有最後才有把心跳逼上去.
平均速度 22.3 km/h, 平均心跳 171 bpm, 平均迴轉速 78 rpm
完成時間為 31m34s
回程到竹北時順便到阿標那裡調調車子.
最近後變速器常會發生變檔不順, 甚至跳檔的情況,
經阿國的詳細檢查, 發現是後變爪勾位置跑掉了,
也就是導輪的位置和飛輪並不是維持平行, 而是傾斜佷多的關係,
因而導致變檔不順的結果.
專業的阿國拿著儀器量測位置跑掉的狀況有多嚴重,(真的嚴重哦~~
)
經過 20 幾分鐘的調校, 終於把整個後變速器的位置調好了.(感恩哪~~
)
另外阿國也量出我鍊條的間距也被拉開了, 也該換鍊條了,
最近大概都在爬坡, 因此把鍊條加速操翻了吧!!
花東賽之前要找個時間換鍊條囉!! (小朋友又要出走了...)
阿標車店裡的 Racing zero 輪組正吸引著我,
今天大夥在金鳥海族樂園的話題也放在要不要一起團購"跑零分"呢??
今日總里程 80 km, 總平均速度 26.4 km/h
還有今天忘了帶上髕骨帶出門, 激操下來的結果是右膝蓋又痛了, 差點又跛腳了.
下次千萬不要忘了髕骨帶啊!!
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