繼上週一的西濱大園之行後, 本週一鴻楨再度為大家策劃了一次西濱之旅, 不過這次是往南, 目標是台中縣大甲鎮.
9:00am 約在香山風情海岸, 稍微聊了一下, 拍一拍照, 9:15am 就出發了.
三部愛駒.
西濱往南帶點順風, 一路心跳都保持在 150 以下的有氧區, 只有到了好望角前的赤土崎長坡時, 心跳才飆破180, 此後速度又增快, 保持在 35km/h 以上, 最高速度 55km/h.
11:20am 就進入大甲市區了, 香山到大甲約 60 km, 2 小時搞定, 均速 30km/hr. 並沒有想像中的難騎.
大甲鎮瀾宮的這條街好不熱鬧, 還沒過年街上就紅通通的一片, 賣春聯, 燈籠的攤販店面一堆, 年味十足.
鎮瀾宮旁找了家小吃店就吃了起來了, 騎完長距離的路, 不管是什麼東西都令人胃口大開.
就是我的午餐, 魯肉飯加上土魠魚焿, 真是好吃, 共花了 65 大洋.
鴻楨和建堯都說讚!
鎮瀾宮雖然不大, 但可是中部地區有名的宗教勝地, 每年一度的大甲迎媽祖活動可都是從這裡開始的.
在這裡一定要合影一張, 留下代表作的啦!
12:20pm 開始回程, 一號省道接 61 號西濱道路後開始受到北風的肆虐, 雖然三人一起輪車破風, 但速度還是掉到 20km/h 左右.
通宵之後越往北風勢越強, 速度更掉到 15km/h 附近, 經過後龍的幾個長坡後, 建堯和我都撐不住了, 大腿乳酸累積嚴重, 整個沒力下來, 和鴻楨慢慢的拉開距離. 鴻楨發現我們體力不濟之後, 馬上找到了一處廢棄的房屋讓我們躲風並休息一下, 在這裡我們把隨身攜帶的補給品, 巧克力, 羊羹...等都全部吃了, 希望它可以幫我們撐回家.
休息10多分鐘後再度上路, 這時由體力還不錯的鴻楨幫我們擋風開路, 真是感恩哩!
經過10公里後, 我和建堯的體力稍微恢復了, 又開始輪車, 大家合力對抗大逆風, 3:35pm 終於撐回了香山, 回程逆風均度約為 19km/h.
4:30pm 回到新竹家, 洗個熱水澡後就躲進溫暖的被窩裡睡大頭覺, 真是舒服!
本次行程共計 145.74km, 哇, 這是花東挑戰賽之外, 平常練騎的最遠距離, 還好心跳都控制 150 左右, 並沒有像上週騎到大園之後膝蓋酸痛的情形發生, 算是一次成功的有氣訓練課程, 雖然經歷了逆風的痛苦, 不過還是蠻值得的.
鴻楨建議如果要參加今年的花東賽競賽組的話, 由新竹跑西濱到大甲這一段是個不錯的練習路徑, 建立起長程的有氧機制之後, 要完成花東賽就不是什麼大問題了.
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